Май 24, 2016
501
Комментарии к записи Прыщики перед менструацией — это поправимо отключены
0 0

Прыщики перед менструацией — это поправимо

Статья добавлена пользователем

Непосредственно перед началом менструации многие представительницы прекрасного пола отмечают существенное увеличение количества возникших прыщей. Безусловно, это очень сильно раздражает и расстраивает, однако переживать по этому поводу не стоит, ведь в большинстве случаев – причиной такого эффекта служат перепады в гормональном фоне женщины. То есть, после окончания месячных прыщики исчезнут так же быстро, как и появились. Эта ситуация аналогична периоду полового созревания, во время которого также возникает огромное количество прыщей. Что же делать для того, чтобы избежать такого неприятного «появления» или хотя бы несколько снизить количество возникающих прыщей?

Уход за кожей

Проще всего бороться с прыщами – совершая правильный уход за своей кожей. Не будем говорить о том, что это вообще нужно делать. Главное помнить, что специальное молочко для кожи, используемое для умывания, должно использоваться дважды в день. Вечером оно способствует удалению всей грязи, пыли и тому подобных элементов, которые накопились на коже за день, а утром то же  самое молочко помогает убрать всю грязь, которая накопилась в организме и вышла в течение ночи. Кроме того, любая процедура очистки кожи обязана заканчиваться тоником. Тут суть проста. При очистке поры максимально открыты, что позволяет удалить из них огромное количество грязи. А вот после этого, если поры не закрыть, грязь снова попадает туда в прежнем количестве, что сделает всю эту процедуру практически бессмысленной. В свою очередь, использование тоника позволяет вам убрать грязь и сузить поры, значительно уменьшая как шанс попадания грязи в поры в целом, так и количество той грязи, которая сможет туда «влезть». После всех процедур, рекомендуется смазать кожу кремом. Мало того что он обеспечивает достаточный уровень питания для нее и обладает увлажняющими свойствами, так он ещё и образует в верхней части кожи защитную пленку, которая тоже препятствует попаданию грязи в кожу. Нельзя сказать, что этот метод позволит убрать прыщи со 100% гарантией. Однако попробовать стоит, тем более что в любом варианте их количество будет очень серьезно снижено и это уже само по себе отличный результат.

Стрессовые ситуации

Достаточно интересная особенность, но возникновению прыщей также способствуют и нервы. Любые стрессы, нервное напряжение и так далее могут стать причиной возникновения прыщей, особенно если это накладывается на подготовку организма к месячным. Фактически, метод «лечения» очень прост. Достаточно просто перестать нервничать и принимать все близко к сердцу. Однако звучит это намного легче, чем попытка это сделать. Большинство людей просто не могут перестать нервничать сами по себе. Им нужна или врачебная помощь или прием специальных препаратов или же просто возможность отвлечься тем или иным образом (заняться любимым делом, к примеру).

Витамины и минералы

Нехватка или переизбыток полезных веществ для организма сказывается и на процессе возникновения прыщей. И если при нехватке проблема бывает далеко не всегда выражена подобным образом, то при переизбытке, лишние вещества начинают выходить любыми доступными им способами, в том числе и через поры, что и приводит к возникновению прыщей. Бороться с последствиями тут бессмысленно, ведь такие прыщи пройдут достаточно быстро, а вот с причиной бороться нужно. Рекомендуется провести анализ употребляемых продуктов и исключить те из них, после которых возникла проблема.

Пища

Женщина при месячных очень часто хочет кушать. Это вполне нормальная реакция, суть которой состоит в необходимости накапливать ресурсы, нужные для месячных. Однако далеко не все женщины могут остановиться и не есть больше необходимого. Тем более, если в пищу употребляется вредная еда из фастфудов, полуфабрикаты или даже домашнего приготовления (хотя последний вариант наименее вреден). Такая пища тоже способствует проблеме возникновения прыщей. Нужно тщательно следить за собственным питанием стараться кушать только здоровые продукты, в которых будет достаточное (но не избыточное) количество нужных организму элементов. Сюда же относится употребление сладких газированных напитков, имеющих аналогичный эффект.

Категория:
Здоровье

Комментарии отключены.