Дек 15, 2015
608
Комментарии к записи Почему люди скрипят зубами во сне? отключены
0 0

Почему люди скрипят зубами во сне?

Статья добавлена пользователем

Существует достаточно большое количество причин, по которым люди могут начать скрипеть зубами во сне. Часть из них относится к достаточно сложным заболеваниям, а другая является следствием переутомления или нервного перенапряжения. Фактически, такой эффект носит название Бруксизм и непосредственно болезнью не является, однако лечение все таки требуется, так как задокументированы случаи, когда скрипящие по ночам зубами люди реально стачивали их до самого корня.

Нервы

Учитывая ритм современного мира, достаточно сложно быть абсолютно спокойным расслабленным. Стрессы, нервные срывы и постоянное напряжение — вот постоянны спутники современного человека. В зарубежных странах, где народ более слабый, есть даже специальные курсы, которые позволяют ненадолго уйти от проблем внешнего мира и отдохнуть. В странах СНГ подобное не очень распространено, так как наши люди зачастую предпочитают игнорировать подобные проблемы и в крайнем случае просто устраивают себе активный отдых или используют проверенное средство — алкоголь. Непорядок с нервами может приводить к тому, что человек не может нормально отдохнуть и расслабится вообще никогда, даже во сне. Как результат, его мышцы непроизвольно напрягаются и сокращаются, что и приводит к скрежету зубов. Следует отметить, что и прием алкоголя может привести к подобному эффекту, так что в данной ситуации такой метод — не выход. Просто так большая часть людей (особенно часто и много работающих) расслабляться не умеет. Можно порекомендовать ненадолго радикально сменить вид деятельности. Отправится на дачу, покопаться в огороде. Расслабится. Просто отказаться от любых контактов со всем внешним миром и заняться любимым делом. Все это поможет снять напряжение и избавит человека от проблемы.

Дети

У детей есть свои проблемы, которые с их точки зрения, являются самыми важными и срочными. Если родители игнорируют проблемы ребенка, а сам он их решить не может, его стресс не проходит и может также начаться непроизвольный скрип зубов. Также следует отметить, что малыши до 6 лет зачастую подобным образом «устраивают» недавно вылезшие зубы максимально удобно, обтачивая их до оптимального состояния. Если это нечастое событие, и ни к каким болям не приводит — значит, беспокоится не о чем. Ребенок это перерастет. А вот если проблема также бывает связана с болями (особенно в верхней части тела или в голове), лучше сразу обращаться к специалисту и проходить обследование, так как проблема может быть достаточно серьезной.

Заболевания

Некоторые типы болезней, типа болезни Гентингтона или Паркинсона также могут приводить к скрипу зубов по ночам. Если о подобных заболеваниях точно известно, значит требуется обращаться к доктору, чтобы тот назначил специальные средства, способные защитить зубы. Чаще всего, в таком виде выступает специальная капа, которую одевают только на ночь. Она не дает скрипеть зубам друг о друга и приучает мышцы к правильной форме. Процесс это не быстрый, однако уже через 1 год использования капы, большинство больных перестают скрипеть.

Мышцы и челюсть

Ещё одной проблемой могут стать проблемы в работе мышцы или челюсти. Иногда такие проблемы являются наследственными и лечению не поддаются. Тогда, точно также как и в предыдущем варианте, лучше обратиться к врачу за помощью. Тут также помогут специальные капы. Даже если они не смогут до конца решить проблему, то хотя бы сохранят зубы. Если же подобные проблемы начались недавно (особенно если им предшествовала какая-либо травма или серьезное заболевание), лучше обратиться к врачу. Возможно, проблема была вылечена не до конца или появилась вновь.

Если подобная проблема у вас существует и к особо опасным заболеваниям не относится, можно попробовать решить ее дома. Первое — попробуйте на ночь активно пожевать самую простую морковку. Для этого будет задействовано множество лицевых мышц. Они «устанут» и возможно ночь пройдет намного спокойней. Также, неплохим вариантом будет выпить успокаивающего чая. В самом крайнем случае можно применить специальные медицинские средства, позволяющие расслабится. Нужно учитывать, что чем дольше человек будет пытаться справится с проблемой самостоятельно, тем больше шанс серьезно повредить зубную эмаль, лечение которой обойдется существенно дороже, чем избавление от скрипа зубов.

Категория:
Здоровье

Комментарии отключены.