Дек 8, 2015
687
Комментарии к записи Как приучить ребенка спать отдельно? отключены
0 0

Как приучить ребенка спать отдельно?

Статья добавлена пользователем

Совместный сон с новорожденным малышом с каждым годом становится все популярнее. Ведь это так удобно, не бегать к младенцу каждый час ночью, сон с мамой также благоприятно влияет на становление лактации, формирует привязанность и дарит крохе ощущение спокойствия и защиты. Но проходит время, он подрастает, и родители все чаще начинают задумываться о том, как приучить ребенка спать отдельно. Оптимального возраста для переселения малыша в собственную кровать просто не существует, потому как этот вопрос, как и многие другие, индивидуален для каждого ребенка и зависит от очень многих факторов.

Как выбрать время?

Многие дети первого года жизни могут относительно спокойно спать отдельно от мамы с самых первых месяцев, особенно если они находятся на искусственном вскармливании. А вот груднички требуют практически постоянного присутствия мамы даже во сне. Поэтому родители и начинают практиковать совместный сон. Но если взрослые по какой-либо причине решили, что малыш должен уже спать отдельно, то лучше к этому времени прекратить грудное вскармливание. Деткам до года довольно сложно что-либо объяснить, а с «годовасиками» и старше — договориться значительно легче. Но, по мнению многих ученых, период с полутора до двух лет ребенка сопровождается появлением первых ночных кошмаров. Поэтому считается, оптимальным возрастом для переселения на собственное спальное место является период с двух с половиной до трех лет.

Готов ли ребенок?

                Однако не все родители согласятся ждать до трех лет, поэтому есть несколько факторов, по которым можно определить, готов ли малыш спать без мамы. Приучение ребенка к самостоятельному сну в большей или меньшей степени будет сопровождаться стрессом, как и любые другие перемены. Так что родителям следует выбрать спокойный момент, когда кроха не подвержен иным стрессам. Таковыми являются: приучение к горшку, первые посещения детского сада, прорезывание зубов, простуда или другое заболевание, конфликт родителей или отлучение от груди. Другой важный момент – это определение готовности ребенка в эмоциональном плане. Нужно проследить за его поведением. Если он спит, не просыпаясь, пять-шесть часов подряд,  не прижимается во сне к взрослому в поисках успокоения, если, просыпаясь в комнате один, он не начинает кричать и плакать, то можно смело пробовать его переселять в собственную постель.

Промежуточный этап

                Очень важным моментом в приучении ребенка к самостоятельному сну является эмоциональная готовность его мамы. Если она не уверена в своем решении, то ее колебания отразятся на крохе и процесс точно не пройдёт гладко. Бывает так, что на выселении малыша из родительского ложа настаивает отец семейства, особенно, если изначально его отправили спать на диван. В то же время, мама не совсем уверенна, что кроха готов к такому испытанию и сама еще привязана к малышу. Или он еще слишком маленький, к примеру, 8-9 месяцев отроду. Как быть в таком случае? Многие родители практикуют «гибридный» вариант. Он состоит в том, чтобы детскую кроватку поставить вплотную к родительской, предварительно сняв одну из боковых стенок. Так малыш все еще будет рядом, но уже постепенно начнет осваивать новое пространство.

Ритуал

В каком бы возрасте не проходило приучение, важно выработать определенную последовательность действий, которая будет знаменовать собой отход ко сну. Лучше всего создать алгоритм действий, при постоянном повторении которого организм малыша сам будет подавать сигналы к засыпанию. Чаще всего схема выглядит так: ужин – купание – сказка на ночь – сон. Естественно, каждая семья дополняет ее своими элементами. Можно, к примеру,  включать также медленную приятную музыку, а современные производители предоставляют огромный выбор прекрасных ночников. Но главным остается неукоснительное ежедневное повторение ритуала, который обеспечит быстрое привыкание ребенка к новым условиям сна.

От полутора лет и старше

Именно в этом возрасте с детьми можно говорить практически на равных. Многие двухлетки, особенно активные и самостоятельные, сами считают себя достаточно взрослыми, чтобы спать отдельно. Или родители могут их ненавязчиво подтолкнуть к этой мысли. Прекрасным вариантом является совместная покупка кроватки  с непосредственным участием ребенка в ее выборе. Так малыш почувствует свою важность и, скорее всего, сам не захочет больше спать с родителями. Однако в первые ночи раздельного сна, он может приходить к взрослым, по привычке или из-за плохого сна, а возможно просто испугавшись новых ощущений. Ни в коем случае ребенка нельзя винить и ругать, нужно мягко объяснить ему, а то и полежать с ним на новом месте.

Категория:
Семья

Комментарии отключены.