Дек 11, 2015
706
Комментарии к записи Как отучить ребенка кушать ночью? отключены
0 0

Как отучить ребенка кушать ночью?

Статья добавлена пользователем

У новорожденных и деток до полугода еще не сформировался режим и им крайне необходим постоянный контакт с мамой, поэтому совершенно неудивительно, что они просыпаются ночью, чтобы покушать. Это касается как грудничков, так и детей находящихся на искусственном вскармливании.  Тепло, забота и внимание им очень нужны и в дальнейшем, но после достижения полугодовалого возраста, малышам также необходим продолжительный сон без перерыва, чего невозможно достичь, если ребенок часто просыпается по ночам. Многие мамы, особенно те, кто практикует совместный сон с крохой, спокойно относятся к таким пробуждениям и продолжают грудное вскармливание столько, сколько это будет нужно малышу. Другие же из-за  усталости, недосыпа или по каким-либо другим причинам хотят отучить ребенка кушать ночью, чтобы обеспечить нормальный полноценный сон себе и своему чаду. Каждая из них по-своему права. И даже мнения специалистов на этот счет расходятся. Врачи сходятся во мнении, что нужно отучать есть детей по ночам уже после года, психологи же утверждают, что для гармоничного развития и чтобы не нанести малышу травму, его нужно кормить ночью по требованию минимум до 2-х лет. Так или иначе, если мама стойко решила добиться полноценного сна без перерывов для себя и своего ребенка, существует ряд советов и рекомендаций, которые смогут помочь ей в этом сложном деле.

Общие рекомендации

Один из самых важных советов для любой матери, решившей установить четкий ночной режим сна – нужно начинать не ранее, чем малышу исполнится полгода. Особенно, это касается тех, кто кормит грудью. Для хорошей лактации ночные кормления просто необходимы, особенно с трех до восьми часов утра. Именно в это время происходит наиболее активная выработка гормона пролактина, отвечающего за лактацию. Ну и, конечно же, в первые полгода крохе жизненно важно постоянное присутствие мамы. Кормить ли малыша ночью до года или старше – это уже выбор матери. Если ей надо экстренно выходит на работу,  то в таком случае не рекомендуется начинать отучение, ведь младенец будет и так разделен с мамой и не дополучит ее внимание, которое сможет наверстать только ночью, к тому же долгое отсутствие самого главного человека в его жизни станет сильным стрессом для него. Смену режима кормлений груднички переносят очень болезненно и им нужно больше времени для адаптации. Отучать от ночных кормлений нужно тогда, когда у малыша нет других стрессовых ситуаций, как то прорезывание зубов, болезнь и так далее. Этот процесс должен проходить плавно, принеся как можно меньше страданий ребенку.

Приемы пищи

Чаще всего малыши просыпаются ночью не от того, что хотят есть, а по привычке. Но чтобы исключить возможность голодного плача, желательно дать крохе кашку  на ужин, а кефир, питьевой йогурт, или смесь непосредственно перед сном. Сытые дети спят дольше и крепче. Малыши на искусственном вскармливании быстрее отучаются от ночных кормлений, ведь смесь более калорийная и потребность в пище у крохи появляется дольше. Если все же он просыпается в темное время суток, то можно понемногу разбавлять адаптированную смесь, и в итоге окончательно заменить ее водой. Вскоре ребенок перестанет просыпаться ради воды, только если на самом деле не захотел пить. Постепенное уменьшение порции в бутылочке тоже может быть хорошим вариантом, как и сокращение времени кормления грудью. Для грудничков важно, чтоб в рационе в достаточном количестве присутствовал разнообразный прикорм. Также мама может увеличить количество прикладываний днем, чтобы малыш не чувствовал себя ущемленным ночью. Если она ложится позже своего чада, то может даже разбудить его и покормить внеурочно, тем самым выкроив больше времени для собственного сна.

Окружение любовью

Работа, домашние хлопоты или иные дела занимают уйму времени, и часто бывает, что мама не успевает или не может полноценно заняться ребенком, достаточно поиграть с ним, поносить на руках, обнимать и целовать в полной мере, необходимой ребенку. Часто бывает, что дети просыпаются ночью не столько для того, чтобы покушать, а чтобы получить мамино внимание, которое они не дополучили днем. Выход одни, выкраивать время для крохи даже из самого плотного расписания, чтобы он не чувствовал себя недоласканным. Ночью, когда малыш проснется, можно попробовать чередовать кормление и укачивание, то есть не давать грудь или бутылочку по первому требованию. Пока он еще не плачет, а попискивает или кряхтит, можно погладить кроху по спинке или по животику, прошептать ему что-нибудь ласковое, петь негромкую колыбельную, чтобы он ощутил мамино присутствие и заботу.

Один из самых распространенных способов отучения от ночных кормлений – это привлечение к процессу папы. Вначале малыш будет сопротивляться замене, но уже за несколько ночей полностью привыкнет, да и привязанность к отцу только укрепится.

Категория:
Здоровье · Семья

Комментарии отключены.