Дек 17, 2015
740
Комментарии к записи Как очистить кишечник? отключены
0 0

Как очистить кишечник?

Статья добавлена пользователем

Очистка кишечника — очень полезный процесс, который позволяет удалить различные не до конца переваренные элементы, которые отрицательно сказываются на общем уровне здоровья человека.

Как определить наличие шлаков?

В большинстве случаев, если кишечник человека требует очистки, проявляется некоторый дискомфорт в организме, неприятный запах из рта, могут появиться проблемы с стулом или высыпание в форме красных пятен. Иногда все эти признаки появляются одновременно, иногда постепенно или по очереди. В любом случае, прежде чем начинать очистку, нужно провести обследование организма и убедится, что никаких заболеваний или других проблем, которые могли бы привести к нежелательному эффекту от очистки — нет. После этого, если действительно никаких серьезных и глобальных проблем нет, можно начинать очистку.

Клизма

Это максимально простой и эффективный метод очистки, который требует достаточно большой аккуратности в использовании. Так, клизму нельзя ставить часто, это может вымыть всю полезную микрофлору из организма и даже, в самых тяжелых случаях, привести к отказу кишечника функционировать так, как это нужно. Для применения потребуется непосредственно сама клизма наполненная теплой водой. Человека укладывают боком, в позе, в которой ноги поджаты к груди. Клизма вводится, вода впрыскивается и начинается ожидание. Чаще всего оно занимает примерно 10 минут. Иногда немного больше, иногда немного меньше. В конечном итоге, человек отправляется в туалет, где вместе с жидкостью из него выходит все, что накопилось в кишечнике, включая и шлаки и тому подобные вредные отложения.

Медицинские препараты

Есть достаточно большое количество препаратов, которые позволяют быстро и надежно очистить кишечник. Однако далеко не всегда они безопасны для организма, потому, перед их применением, требуется проконсультироваться с доктором. Как вариант, можно использовать самый простой активированный уголь (или любые его аналоги). Данное вещество втягивает в себя все вредные вещества и достаточно просто и быстро выходит, что и приводит неплохой очистке кишечника. Нужно учитывать, что дозировка активированного угля сильно зависит от массы человека. Если рассматривать самый простой и надежный старый активированный уголь, то его требуется по одной таблетке на каждые 10 килограмм веса человека. Более концентрированные современные аналоги могут потребовать меньшего количества, но тут все достаточно уникально, так что нужно внимательно изучать инструкцию к препарату.

Народные средства

Из народных средств лучше всего действуют отруби. Система применения проста. Нужно три раза за день, до того как приступить к еде, кушать по две ложки отрубей. Они впитаются в себя различные вредные вещества, разбухнут и как импровизированная наждачная бумага пройдут по кишечнику, полностью вычищая его. Для максимального эффекта и закрепления результата требуется повторять процедуру регулярно в течение одного месяца.

Другой вариант заключается в приеме соленой воды. Делается она достаточно просто. На один литр кинуть 1 чайную ложку самой обычной соли. Выпивать требуется по два литра каждое утро ещё до начала приема пищи. Это средство эффективно промывает организм, выводит все негативные вещества и убирает шлаки.

Также очищать кишечник можно при помощи простой минеральной воды, в которую требуется добавить 1 столовую ложку меда (или его заменителя). Эта ложка добавляется на один стакан. Всего требуется выпить около трех стаканов с примерным интервалом в 20 минут. После этого должен наступить слабительный эффект, благодаря которому и очистится кишечник.

Профилактика

Для того чтобы кишечник не требовалось очищать, требуется регулярно питаться здоровой и сбалансированной пище, учитывать диеты, разработанные специально для вас специалистами, пить воду в достаточном количестве для вашего веса а также вести активный образ жизни, заниматься спортом и так далее. Очень рекомендуется отказаться от вредных привычек. Полезным вариантом будет регулярный прием молочных продуктов, которые также способствуют очистке организма и полезны сами по себе. Из продуктов следует особо выделять все варианты, в которых находится клетчатка.

Категория:
Здоровье

Комментарии отключены.