Фев 19, 2016
547
Комментарии к записи Икота: от выяснения причин до исправления ситуации отключены
0 0

Икота: от выяснения причин до исправления ситуации

Статья добавлена пользователем

Икота – сравнительно безопасная, однако очень неприятная проблема. Особенно тогда, когда требуется выступать публично, произвести впечатление, понравится другому человеку и так далее. В чем же состоит основная причина икоты и как с ней бороться?

Причины икоты

Ответственным за икоту является один блуждающий нерв. Он проходит через специальное отверстие в диафрагме человека, там же, где и проходит пищевод. Любое воздействие на указанный нерв может привести к икоте, так как даже самые незначительные его повреждения могут оказать крайне негативное влияние на множественно внутренних органов. Именно поэтому, организм предпочитает перестраховаться и лишний раз запустить защитный механизм икоты, чем погибнуть или получить серьезные повреждения. Суть защитного механизма состоит в регулярных сокращениях диафрагмы, которые сопровождаются соответствующими звуками. В общем целом – все это и есть икота, так раздражающая многих. Фактически, это хороший признак, который обозначает, что организм готово бороться с любыми неожиданностями, однако если икота нападает в самый ответственный и важный момент, это очень неприятно. Прямых причин, которые вызывают подобное – очень много. Это и переедание, особенно если пищи было принято ну уж очень много и даже простой прием той еды, которая организму пока ещё не была знакома. К икоте может привести резкое переохлаждение или испуг. Существует и множество других причин, некоторые из которых достаточно безобидны – а другие являются симптомами достаточно сложных и критичных заболеваний. Следует помнить, что если икота не проходит уж очень долго и сопровождается другими негативными симптомами – следует обращаться за помощью к врачу.

Избавление от икоты

Фактически, вылечить икоту невозможно, так как это нормальный процесс жизнедеятельности организма. Однако есть некоторые действия, которые можно выполнять, чтобы избавится от нее намного быстрей, чем если бы она проходила самостоятельно.

Самый абсурдный метод основан на древней вере в то, что икота возникает тогда, когда человека кто-то вспоминает. Считается, что если точно угадать, кто именно вспоминает – икота пройдет. Не смотря на отсутствие научного обоснования, метод иногда срабатывает, так как человек просто отвлекается от икания, перестает на нем концентрироваться и проблема проходит.

Второй вариант уже относится к научным. Он заключается в том, что требуется скушать три кусочка лимона, которые воздействуют кислотой на стенки пищевода и опосредовано на сам блуждающий нерв, нормализуя его функционирование.

Третий метод состоит в физических упражнениях. Нужно встать на ноги и вытянуть руки вверх. Далее в таком положении требуется совершить несколько максимально глубоких вдохов и выдохов. Как вариант, некоторые рекомендуют задерживать дыхание на максимально долгий срок (сколько выдержите). Все это может действительно помочь в процессе нормализации работы нерва.

Если нужно избавить от икоты другого человека, который не страдает психическими расстройствами и на любые действия не привык отвечать предварительным ударом в зубы, можно попробовать напугать его. К этому нужно подходить очень аккуратно, так как в случае не совсем адекватной реакции, есть шанс не только не помочь другому, но и получить серьезную травму, ведь человек в испуганном состоянии не сдерживает удар.

Есть вариант с водой. Первый состоит в том, чтобы выпить достаточно большое количество воды маленькими глотками, которые своей равномерностью вернут нормальное состояние нерву. А второй больше относится к физическим упражнениям. Следует сильно наклониться вперед, поднять голову максимально вверх и выпить стакан воды. Руки при этом нужно держать за спиной, так что без помощи тут не обойтись. Если причиной икоты стало сильное переохлаждение, то как только организм согреется, она пропадет самостоятельно, но вот другие методы тут, скорее всего, окажутся бессильны.

Нужно понимать, что икота не может продолжаться долго. Если это действительно происходит достаточно длительное время и ничего не помогает, значит, все-таки требуется обращаться к врачу. В худшем случае, он определить заболевание и поможет в его лечении. А в лучшем, просто успокоит вас, что и приведет к решению проблемы с икотой.

Категория:
Здоровье

Комментарии отключены.